astra.today
.·. open every day ·.·
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ Εσείς ΑΣΤΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ ΜΑΝΤΕΙΑ MAGAZINO Ποίηση Συνοικέσια Όπως πάνω έτσι και κάτω

HealthyLife.jpg

Μέχρι την ανακάλυψη του εμβολίου για τον κορωναϊό

Ημερομηνία Δημοσίευσης:
2020-03-17 14:56:23 Από: Κώστας Τόλης. Index: Κόσμος

Διαβάστε πώς να προστατευτείτε καλύτερα


Ο κορωναϊός εισβάλλει και καταρρακώνει ευάλωτες ομάδες πληθυσμών.
Ως ευάλωτες, ανεξαρτήτου ηλικίας, είναι οι ομάδες που δεν ακολουθούν σωστή διατροφή.
Σωστή διατρορφή σημαίνει ότι δεν ξανατρώμε κρέας, τηγανητά φαγητά, δεν καταναλώνουμε ελαιόλαδο με την καράφα, καλύτερα πολλές ελιές, είναι πολύ πιο υγιεινές!
Τρώμε φρούτα με στοιχεία Γιανγκ, όπως μήλα, αχλάδια, βερύκοκα, γιαρμάδες, φράουλες, αποφεύγουμε φρούτα Γιν, όπως πορτοκάλια, πεπόνια, ανανάδες και γενικά εξωτικά φρούτα.
Τρώμε ζωϊκά παράγωγα όπως αυγά, γάλα, τυρί, γιαούρτι (με μέλι και φράουλες κατά προτίμηση :), αν μάλιστα τα ζωϊκά παράγωγα είναι από γίδες, ακόμα καλύτερα.
Ψάρια ψητά ή στο φούρνο και όχι τηγανητά, με μέτρο.
Τρώμε φακές, όσπρια γενικά, μακαρόνια, ρύζι και παρόμοια φυτικά παράγωγα, λαχανικά φυσικά.
Τρώμε ξηρούς καρπούς, πίνουμε ροφήματα με βότανα.

Αυτά εν ολίγοις αποτελούν μια καλή αμυντική διατροφή για το ανοσοποιητικό μας σύστημα απέναντι και στον κορωναϊό, μέχρι να, και αν βρεθεί, το εμβόλιο που θα "κάνει θαύματα"...


Κώστας Τόλης 2020-03-17 15:06:08 (UT)

Μένουμε σπίτι, σημαίνει ακόμα σημαντική μείωση της κατανάλωσης της τροφής.
Όταν δεν κινείται το σώμα, δεν απαιτεί την ίδια ενέργεια σε τροφή με αυτή που χρειάζεται όταν κινείται καθημερινά.
Όταν πεινάτε σπίτι και δεν θέλετε να σας κάτσει το φαΐ στο στομάχι λόγω ώρας ας πούμε, πιείτε ένα χυμό, ή ένα ποτήρι γάλα. Θα πηγαίνετε περισσότερες φορές στην τουαλέττα για κατούρημα, αλλά η συνήθεια της πείνας για περισσότερη ενέργεια, από την προηγούμενη ζωή σας, πριν κορωναϊού, θα τιθασευτεί και θα σβήσει. Έτσι θα αποκτήσετε και αξιοθαύμαστη σιλουέτα, με ό,τι αυτό συνεπάγεται, είτε είστε θηλυκά, είτε αρσενικά! ;-)

Last Update: 2020-03-17 15:11:07

Tags: ΥΓΕΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΟΡΩΝΑΪΟΣ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ